全身筋肉痛ェ…

夏前からダイエットしてるんですが
だんだん食事と自前の運動だけじゃ
効果に限界が見えてきたので
昨日十年近くぶりに
ジムなるものに行ってまいりました・・・

歳と自分の普段の怠けぷりに
情けなくなりました・・・

腕のマシンとか
メチャ負荷小さいのに上がんねえ・・・orz

お陰様で今日は全身筋肉痛でアイタタタ状態でございますｗｗ

リトバスの真人みたいとはいかなくとも
筋肉ぅ！ちっとは付けないとねｗ