朝の遺伝子？

朝に働くＤＮＡが、哺乳類の睡眠などをつかさどる『体内時計』の鍵を握っているんだそうな。
体内時計は、１６個の遺伝子がネットワークを構成してリズムをつくり出すとされているそうです。
リズムが乱れると不眠やうつ症状どころか、一部の薬で副作用すら起こるらしい。

最近、朝に目覚めたのは・・・・いつのことだったか・・・。

生活リズム形成は朝が大事　体内時計のＤＮＡが鍵（共同通信） - 1月24日