こんにちは。塚田です。

自己受容。まずはここからみたいです。


ひらたく言えば、自分を好きになるってことですかね。


20年位前に読んだ、船井 幸雄の本(題名は忘れました)に、


「人間、50歳越えれば、過去のことは全肯定できるようになる」


みたいなことが書いてありました。



その時はチンプンカンプンでしたけど、今はわかります。


(少しは大人になりましたかね(〃∇〃))


過去にこんな目にあった!とか言って怒り出すようなことが


あればあるほどやっかいな人が多いですよね。



今は亡き松下 幸之助が、生前インタビューで、


「何故、ここまでの成功を収めることが出来たのでしょう?」


この質問に、


「家が貧乏だった」

「生れつき身体が弱かった」

「小学校しかでていない」


と答えたそうです。



うまくいかない言い訳に使えそうです。



家が貧乏だったから、お金持ちになりたいと素直に思い、

生れつき身体が弱かったから、自分だけで出来ることに


限りがある。だから、人を育てようと自然に思え、


小学校しか出ていないから、周りの人は自分より優秀だ、


人の話はよく聞こう、参考にしようと思えた。



さすが商売の神様。凡人とはひとあじ違います!






つまり、どんなことも全て自分で意味をつけられる!


同情されたいのか?


成功したいのか?




同情はいらないかな、、、、、











ね?













こんにちは。塚田です。

昨日、違う結果を求めているのに
方法は同じ


というものを見つけました。


ということは、お互いにもうひとつの効果には気付いていないのかな?


おもしろいですね!


拇指球(親指の付け根、手のひら側の
膨らんでいるところ


そこが固くなっているとよろしくない。

もみほぐしてあげましょう。



結果、一方では、口筋が柔らかくなるといいます。(ものを噛む筋肉ですかね)




そして、もう一方では、足の裏が柔らかくなるといいます。


片足立ちがしやすくなるそうです(接地がよくなるから)




やってみました。




「なるほどー、たしかにね。」です。





手でもんでもいいんですが、紹介されていたのが、


テニスボールを床に置いて、上から拇指球を押し付けて


ぐりぐり  ぐりぐり ぐりぐり 


拇指球以外も


ぐりり  ぐりぐり  


多分、人それぞれ痛い所違うでしょうね。


私は左手の手首に近いところが痛みます。


おもしろいです!(どこに効くんだろ( ̄▽ ̄)=3)


ただ、問題なのは、いつもやりすぎる。







もっともっと!って。



子供脳なんでしょうねー、やれやれです

































こんにちは。塚田です。


先日の気功の続きです。


カエルが怖い、亡くなった母親のフラッシュバック、

言えないやつの3つ。



トラウマが飛ばせたか?


カエル以外はうまくいったようです。(やったね!グッド!


フラッシュバックは起こらないし、3つ目は、



「そんなのあったっけ?」だそうです。


気功を習っていたとき、生徒は大体同世代の方だったのですが、



大学生と一緒になった時がありました。



「なんで気功を習っているんですか?」と私。



「僕はうつ病だったんですけど、ここで治して貰ったんです」と大学生。



「うつ病も治せるんだ!HPにそんなことも書いてありましたね、そういえば。

どの位通ったんです?」



「いや、一回の一時間半です。」





!?



凄過ぎだよ、、、




もちろん、私にそんなちからはありませんよ\(*`∧´)/



気功って、基本、相手に触らないで隣にいるだけで、






「どうよ?やってやったぜ?おい!」




みたいなのはあんまりないんですよねー。



でも、せっかく習ったので、もう少し活用しまーすにひひえっえっ




















こんにちは。塚田です。


以前読んだ本に、「浄土真宗と法華経では、全くタイプの違う

信者が出来る」とかいてありました。


何故か?



南無阿弥陀仏と南無妙法蓮華経を声にだしてみると、


前者は音がこもる感じで、後者は外に向かっていく感じ。


前者は、真面目でおとなしい信者。

後者は、良くも悪くも生きのいい信者。


ヘビメタが一番流行ってる国はスエーデン?ノルウエー?あたり。

雪が音を吸込んじゃうだね、静かすぎておかしくなるみたい。



つまり、耳に入ってくる音の影響のすごさ。


一番入ってくる音って、自分の声ですよね?



「最悪ー」とか「ひどい話だよ」とか「アーア、疲れた」とかとか


言ってると、そうなっちゃう。



そうそう、ため息とかもですね。



声の低いオッチョコチョイとかいませんよね?

高い声でゆっくり話す人とかもね。




なりたい人の声、話し方をマネするのも良さそうですよね。





向井理なんていいなー
こんにちは。塚田です。


新撰組副長、土方 歳三。


はじめて写真を見たときは本当に驚いた。


近藤 勇は思った通りの顔だったけど、
(エラが張ってて、口が大きいって書いてあったしね)


土方は、「役者にしたいほどの優男」って


書いてあったにもかかわらず、彼の生き方の


激しさ、厳しさを知るにつれ、顔ノイメージもどんどん

いかつくなってしまったんだと思う。



この顔であんな事したのー!?逆に怖いよー!

ってなるくらい、色白で線の細い2枚目なんだもの。

そんな彼はもともとは薬屋さん。石田散薬という、

打ち身に効く薬を売り歩いていました。
京都に行ってからも取り寄せて、隊士たちに飲ませていたそうな。


飲み方も荒っぽく、お酒で一気に流し込む(熱燗だったかな?)という。

効果覿面と、評判がよかったみたい。

でもね、明治になり、その薬を分析した人がいて、結果、




多少の利尿効果が期待出来る!
っていう。

信じる者は救われた!


こんにちは。塚田です。


仰向けになって、足を伸ばす(爪先立ちみたいに)

次に、逆の動き。かかとをぐーっと伸ばす。


女性はつま先が得意で、男性はかかと、らしいです。


でも、私は逆でした。で、苦手なほうをやるといいって



ことなので、かかと歩きをしてみました。




ん?気持ち良いかも、、



ひざって、曲がったまま地面に着地すると負担が


かかるって知ってます?



かかとで歩くときは、ひざは曲がりようがありません。


ひざの裏が伸びる感じがいい感じです。


それに、かかとからの振動もいい感じ。




普段、ひざが曲がってたんでしょうね、これは。


ヒールを履いた女性はほとんど曲がってます、ひざ。(歩いてるときね)


ご高齢のお客様達、ひざが悪い方多いです。



補足します。ひざが伸びて着地すれば、衝撃は股関節まで


上がっていって分散しますが、曲がったままだとひざにくる。
(歩いてるときね、走ってるときは別でしょうね)



気にして歩いてみてくださいね!
















こんにちは。塚田です。


自分には関係ないと思っていたストレートネック。


日本人は鼻呼吸が苦手。なぜ?


姿勢が悪いから。

首をどんどん前に出していくと、口が開きます。

その状態で鼻呼吸は困難です。


逆に、アゴをどんどん引いていくと、口呼吸は出来なくなります。


正しく「鼻呼吸」すれば病気にならない (KAWADE夢文庫)/河出書房新社

¥586
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一昨日写真を撮ったんです、横からの立ち姿で。



こんなに前にでてるんだ!?


そう、首がまあまあ出ててるんです。


結構、姿勢には気をつけていたつもりだったんですが、、、、


で、一昨日からアゴを引いています。


首の後ろが痛くなりますが、鼻の通りはよくなるみたい。


ちょっと続けてみます。



ところで、以前書いたノーパン健康法



昨日試してみました。

下半身だけ裸って、、、、、、


なので、モンローばりの全裸で。



因果関係はわかりませんが、寝過ごしました。
(よく寝たなー感、あります)


一度、試してみません?


嫌だ?








なんでよ!?



こんにちは。塚田です。


占い、好きです。男性のくせに、です。


高3の時に、バイクで事故を起こす10日前位に、

突然の怪我、病気に見舞われる!



という線が手相にでてて、

ちょっと怖いなー、と思ってたんですけどね。


両腕骨折二ヶ月入院しました。



それ以来、占いは信じるほうです。


六星占術、マントラ、動物占い、、、、


サイグラム 史上最強のコミュニケーション・メソッド/成甲書房

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こんなのも。


生年月日で12に分けられます。


ちなみに、私の数字の特徴は、




「孤独を愛する楽天家!」



あ、当たってる、、、、、


お客様のご主人と一緒だったりすると、


微妙な感じになります、、、いろんな意味で、、、



なんだ、ダンナと一緒なの?ひくわー。



みたいに感じるのは被害者意識の成せる技なのでしょうかね?


ついでに、

マナ・カード ハワイの英知の力 (日本語版)/有限会社ホクラニ・インターナショナル
¥価格不明
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ハワイ版タロットカード?


ただ、死神とか、恐ろしいカードはありません。


ハワイでは、4という数字はラッキーナンバーなんです。


44枚のカードで1から44まで順番があり、4番目の

カードが一番良い、「マナ」というカード。



毎朝、一枚引きますが、確率からいえば、一ヶ月半に


一度は引くはずですが、不思議に偏ります。


未だに(もう、7年位経つ)引き当てると


固まります(嬉しくて)。


だってね、良い日になることが多いんですよ。(気のせい?)



あなたを成功と富と健康に導く ハワイの秘法/PHP研究所
¥1,512
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この本もよかったです。


ありがとう


愛してます


ごめんなさい


どうか許してください


この4つの言葉を唱えるだけで、


どんどん人生がよくなるという。



で、なったの?って?









はい!絶好調です!















こんにちは。塚田です。


人に嫌われるとはどういうことなのか?


それは、あなたが自由に生きている証拠。

人間関係が悪くなる最初のステップは?




言いたいことが言えない、言えなくなる。


美容師になった時の同期に、

とてももてる奴がいて(フミヤに似てた、今はトトロに似てる)



自分が口数が少ないせいなのか、


明るい(ちょっとうるさいくらいの)女の子が好み。


でもね、付き合いだしてしばらくすると、


女の子がしゃべらなくなる。


傍から見ていても痛いたしい。


そう、言いたいことが言えなくってしまうみたい。


で、別れちゃう。





でも、別れると、以前のように話せるようになる。


そんな彼は、おしゃべり上手な姉さん女房をもらいました。



彼は決して温和な人間ではありませんが、


めったなことでは怒りません。



しかし、長い付き合いのなか、何度か怒らせたことがあります。


何かをしたわけではありません、


ただ、言いすぎたのです。


「あー、そうなんだ。なるほどね。」
(流して聞いてる訳じゃなく、意見を尊重ね)


で、いいのに、


「はぁ?本気で言ってんの?」


と、やってしまったことがあるのです。




言えなくても嫌われる、嫌う。

言いすぎても嫌われる。嫌う。






んー、どちらも心当たりが。


相手によるんですよね、言えない人、言い過ぎちゃう人。



どちらかというと、言い過ぎが多いですね、私は。






言い過ぎには注意しましょうね!













そんなのあたりまえ?





んー、







ですよねー






















こんにちは。塚田です。

子供の頃からよく泣いてました。


マンガを読んでは泣き、(キャプテンとかね)


国語の教科書を読んでは泣き(特に、山椒魚。井伏鱒二)


一日一泣き。


そんな人間なので、自分がポロポロしてる時、(映画や、テレビを見てるとき)



隣にフッツーにしている人を見ると、




血も涙もないのー!?血の色みどり色ー!?



などと邪推します。


(優しそうにしてるけど、捨て犬とか蹴飛ばしたり、

ありんこ踏みつけてウフとかしてないでしょうねー!?)



しかしです、


よく言う、感受性が豊かな人って、成功出来ないと最近

知りました。



何故か?周りに、環境に敏感すぎるからです。




「あの人機嫌悪そう、怒ってるのかな?」



「今日はなんだか冷たくされてる気がする」



という感じに、振り回されてしまうからです。




それにね、涙を流す人って基本弱い人なんですって、、、、





そっかぁ。






ただの弱虫だったんだ、、、。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。








オーシ!もう泣かんけんね!(>_<)









君に届け 21 (マーガレットコミックス)/集英社
¥432
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そんな私が最近読んでるマンガです。



これを読んでも泣かない!という恐ろしい修行、、、、、




泣き虫さん、挑戦してみては?





くだらない?



んー、




ですよねー