女性が月に１回なる生理（月経）。
生理前に
めっちゃイライラしたり
無性に悲しくなったり。
お腹痛くなったりむくんだり
頭痛かったり。
イライラして誰かに嫌な態度とって
自己嫌悪、とかありませんか。
それ、性格とか我慢強さの
問題じゃありません。
女性ホルモンのバランスの
変化によって引き起こされる
PMSとかPMDDといわれる
症状かもしれません。
PMDD：月経前不快気分障害
不快な気分になったりとか、いろいろ。
PMS：月経前症候群
なんだそれ、全部か、みたいな。
何か異常な病気、というわけでなく、
多くの女性が抱えている悩みだと思われます。
PMSやPMDDの程度は人によって
差があります。
いろんな症状があるらしいです。
いろいろと症状を抑える方法は
ググりましょう！
なぜか避妊の目的だけと思われている
ピルも有効な場合もありますよ。
ピル高いですが
生理痛軽くなったり
周期が整ったりすることがあるらしい。
人につらく当たってしまった時や
悲しくなった時は
変に自己嫌悪にならず。
彼女とかにキツい態度を取られた時も
PMSがPMDDが原因かもしれないと思えば
お互い余計なストレスを抱えなくて
済むと思います。
周りの人にPMDDやPMSというものが
あると知って、
相手にわかってもらうというのも
気持ちが楽になると思います。