友達の誘いで、岩盤ホットヨガのステップAND筋トレレッスンに行きました。
ステップはともかく、筋トレはキツイ


熱いなか、スクワットは死ぬかと思いました。
しかも、先生、ハードなんだよね
その後は、久しぶりにお好み焼き食べて、カラオケ行ってきました。
懐かしー歌を歌って気分よく帰ってきたら、思い切り寝過ごし、三駅ほど先までいっちゃいました。。。
ちょっとだけ仕事の悩みがひといきついたからか、この数日はゆっくりできています。
iPhoneからの投稿
ステップはともかく、筋トレはキツイ



熱いなか、スクワットは死ぬかと思いました。
しかも、先生、ハードなんだよね

その後は、久しぶりにお好み焼き食べて、カラオケ行ってきました。
懐かしー歌を歌って気分よく帰ってきたら、思い切り寝過ごし、三駅ほど先までいっちゃいました。。。
ちょっとだけ仕事の悩みがひといきついたからか、この数日はゆっくりできています。
iPhoneからの投稿












