久しぶりにランニング

午前中、岩盤ヨガにいき身体を充分にあたため昼すぎからランニングに。

なんと半年ぶりくらいです。。
ひゃー。。

体調が良くなってきたのと、年始にランニングシューズ買ったのでデビューさせたくて

ゆっくり無理せずにということで。

ランニングシューズ、快調でした

しかし、少し止まると寒いー




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