シチューだよ

今夜は
鶏肉でシチュー！


ハヤシライスの素で煮込みました～


次に
茄子とチクワ、人参のさっぱり炒め


茄子って油をたくさん使うからカロリーがどうしても多くなっちゃうんだけど、レンジで温めとくと、油も少しで十分！！なんだよ。

次に
生姜のきんぴら


ジンジャーシロップで使った生姜できんぴらを作ってみた！


パンチが効いてて美味しかったよ