おはようございます。
自己実現を繋ぐ
心理カウンセラーの井手章紀
(いであきのり)です。
絶対に手放したくない
握り続けて離さないものを手放してください。
それを手放した時
新たな人生の道が見えてきます。
私達は本当に手放したくないものを
持っていることがとても多いです。
物質的なものもあれば
価値観、考え方等の見えないものもありますね。
ですが、それを持ち続けている限り
体には力が常に入り続けています。
力を入れていないと思っていても
いざ、それを手放しそうになった時
ギュッと体に力が入ります。
それを手放してみて下さい。
とても怖いことを言っている自覚はあります。
ですが、それを持ち続けていても
心が重たくなって、現実も重たくなるだけです。
どれだけそれが素晴らしいものでも
しがみついているなら
それが目の前の現実に及ぼす影響は
重たいものです。
水の中では力が入れば入るほど
沈んでしまうようにです。
勿論これはとても勇気がいることだと思いますから
すぐにさあ手放して等と
言うつもりは全くありません。
ですが、もし
目の前の現実を変えようと決意された方は
まずは手放すと
決めることから始めてみて下さい。
最初はとても不安な状態になると思います。
しがみついている強さが
大きければ大きいほど
手放すと決めた時の
怖さは大きいと思います。
ですが、その恐怖も全て
味わい、感じた時
人は全てをニュートラルに捉えることができる
とても心が軽い状態になりますよ。
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