おはようございます。
自己実現を繋ぐ
心理カウンセラーの井手章紀
(いであきのり)です。
私が何が大切か、重要かということを
1つお伝えするとしたら
自分と向き合うということです。
現実を変えるためには
自分と向き合い、自分を満たすしかありません。
今日は毎日投稿一区切りということで
何を伝えようかと考えた時
出てきたことが
自分と向き合うことでした。
自分と向き合うことなしに
心が軽い現実を創ることはできません。
自分を変えずに
現実は変わりません。
仮に変わったとしても
すぐに元の現実に戻ります。
方法ではありません。
自分の心が目の前の現実ですから。
私がここまで生きてきて
一番やったことと言えば自分と向き合うことです。
時には向き合いすぎてしまい
自分を傷つける言葉を言ってしまったこともあります。
ですが、それらの経験を繰り返したことで
自分と向き合っていく時の
心が楽になる目安等も少しずつ分かってきました。
ただ、この目安等は
セミナーや個人カウンセリングでしか
お伝えしていませんし、できません。
出し渋っているわけではなく
ここの内容は誤解を生むと
一瞬にして自分を責める道具に
使いかねないからです。
文字というのはどれだけ頑張っても
ニュアンスをくみ取ることが難しいものです。
そのため直に私の発する言葉で
お伝えをすることにしています。
ただ、本当に自分と向き合うということは
大切なことですから
是非現実を軽くしていきたい方は
まずは目安等あまり過敏にならずに
自分と向き合うことを意識をされてください。
人や何かを原因にしている状態では
心が軽くなることは不可能です。
自分の現実は
自分と向き合い、自分を満たすことで
変えていくことができます。
辛い現実や苦しい現実があっても
それを創ったのは他の誰でもなく自分自身です。
でも自分が創ったからこそ
自分で創り変えることができます。
次の現実への一歩を変えることができます。
それも自分と向き合うことで得た次の一歩は
必ずあなたを支える力になります。
自分と向き合うこと、
現実を変えたい方は本当に意識してみてください。
最後にお知らせです。
今日は3月末日のため
本来は今回の記事で
毎日投稿は終わる予定でしたが
明日まで更新をします。
明日はこの一年の感想と
嬉しいお知らせをしますので
楽しみにお待ちください。
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最後までお読みいただき、ありがとうございます。