おはようございます。
自己実現を繋ぐ
心理カウンセラーの井手章紀
(いであきのり)です。
感情や感覚を
無かったことにすることはできません。
もし無かったことに出来ているとしたら
それは抑圧です。
感じたことを封印して
自分が見ないようにしているだけです。
ですが、感覚や感情を
自分がいくら見ないようにしても
体にそれらは残っています。
意識で覚えていなくても
無意識はちゃんと覚えています。
一時的には誤魔化せるかもしれませんが
その嘘は現実に着実に影響します。
重たい現実が創られていきます。
自分の感情や感覚に正直になって下さい。
感情や感覚はあなたの道標でありエネルギーです。
ある時は危険なことから
身を守るためのサインとして
またある時は自分の進みたい道を
見つけるためのサインとしては勿論のこと
前に進んでいくためのエネルギーとして
自分の現実に作用していきます。
ですから、それらを押し殺してしまうと、
自分にとって危険な道を進んでしまったり、
自分の進みたい方向が
分からなくなってしまったりします。
自分の感情や感覚は大切にしてください。
もし自分の感情や感覚に嘘をついてしまった時は
言い訳せずに
素直に自分に対して謝罪されることです。
自分と心から仲良くしていくことが
心が軽い現実を創るためには欠かせませんからね。
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