おはようございます。
自己実現を繋ぐ
心理カウンセラーの井手章紀
(いであきのり)です。
自分の存在を大切にしてくれる方と
共に時間を過ごしてください。
それは物理的にもですが
心理的にもです。
心理的と言うと
何だかイメージしづらいかもしれませんが
意外と日常生活の中で
逆の苦しい方はやっていると思います。
皆さんは
自分の存在を蔑ろにする方のことで
いつも頭が一杯になっていませんか？
その方のことで
いつも不安になったり、イライラしたり、
頭を抱えたり…。
これが心理的に
時間を共に過ごすということです。
いつもその方のことばかり考えていると
その方が目の前にいなくても
目の前にいるかのように感じ、
心は疲弊してしまいます。
人生の大切な時間を
そのようなことに使うのは
とてももったいないことですね。
まずはそのような方からは
心理的に離れることをお勧めします。
(心理的に離れる方法はここでは
説明が長くなってしまうので割愛します。)
物理的に人は離れられなくても
心理的には、
いつでも離れることができます。
逆に物理的に離れられたとしても
心理的に離れていなければ
結局似たような方を見つけて
同じような悩みを繰り返すことになってしまいます。
自分を蔑ろにする人とは心理的に離れる、
そのうえで自分を大切にしてくれる方と
時間を共に過ごしてください。
そのためにはいつもお伝えしていますが
まず自分自身が
自分の存在を大切にしていくことです。
自分自身が自分の存在を大切にしていないと
いくら人から大切にされても
それを心から受け取ることができません。
自分自身が自分のことを大切にする、
その上で自分の存在を大切にしてくれる方と
時間を共に過ごす、
この積み重ねが
人生を心地よいものにしていきますよ。
≪現在申し込み可能なセミナー&
個人カウンセリングの申し込みは下記リンクからお願いします。
質問も随時募集中です。≫
最後までお読みいただき、ありがとうございます。