おはようございます。
自己実現を繋ぐ
心理カウンセラーの井手章紀
(いであきのり)です。
悩みをゼロにしようとしないでください。
悩みをゼロにしようとすればするほど
悩みを作り出します。
この悩みが解決したと思ったら
今度はこんな悩みがねえ…
これをし続ける限り
いつまでも悩みに囚われ続けますし、
いつまでも幸せになることができません。
その状態で仮に
ふと、幸せを感じたとしても
同時に、今度は
どんな悩みで、
このいい気分から
いつ突き落とされるのだろうという
不安が付きまとって
自分をのびのびと生きることができません。
結果、その不安が現実化して
「やっぱり悩みがまだある…。」
となってしまう、
このようなことを繰り返していませんか？
確かに悩みがあるのは辛いですし
解決しないと先に進めないものなら
なおさら解決したいものです。
でも、それは先に進む前提での
悩みの解決です。
悩みの解決には2種類あると
私は考えています。
ひたすらグルグルし続けるものと
先に進むためのものです。
古い悩みを解決しても
また新しい悩みを発見して、
解決したと思ったら
また、次に悩む
これはひたすらグルグルしていますよね？
言い方はきついですが
これは悩みを使って
自分自身が自分を縛っています。
勿論、それをすることが
幸せなら私は構いません。
ただ、私自身も、
つい最近までやっていたので分かりますが、
これはいつまで経っても
自分の人生に絶望しかしません。
少し、うまく行ったと思ったら
また悩み、
悩みが解決できたと思ったら
また、悩む…
これって悩みと言っていますが
自分の心の中の
あら捜しをしているようなものですから
苦しいだけです。
いつまでも、果てしなく
終わらない悩みの解決をし続ける
これでは自分の人生が
”悩みを解決し続けるだけの人生”に
なってしまいます。
凄く心も重たいです。
それを何となくでも気づいていて
幸せを掴みたいと考えている方は
もし、悩みの解決が必要になった時は
幸せになる前提、覚悟を持って
悩みの解決に臨んでください。
このブログ自体のタイトルにもなっている
幸せになる覚悟とは
悩みを使って自分を守るのではなく
自分から、あふれ出る強さで
自分の人生を生きるということです。
それを忘れて、悩みを解決しても
悩んで自分と向き合って
一時的に楽になって
またどこかで悩むを
ずっと繰り返してしまいます。
この終わらない
悩みのループを抜け出すためには
今日はまず
幸せになる覚悟がいるということを
知っておいてください。
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最後まで読んでいただきありがとうございます。