皆様こんにちは。Akiです。
このブログは私個人の意見によって
書いているものです。
いやー眠たい(+.+)(-.-)(_ _)..zzZZ。
いきなり何言ってんだって話ですよね。
ここ数日は私の中では忙しく、
週末はこちらに行ってました。
始めに言っていた通っている
プロセラピスト養成講座も
ここです。
まだ、通ってる最中なので
そこでの勉強話はまた今度。
今回はライブセミナーでの話。
今年の2月
パニック障害を終わらせたい、
そしてこの経験を生かして
何かを始めたい
その思いを持って
養成講座とライブセミナーに
申し込みました。
特にライブセミナーは
棚田先生が唯一カウンセリングを
行っている所です。
そこでカウンセリング
受けられたら何か
私の中で変われるかもしれない
そういう思いもありました。
そして週末そのカウンセリングを
受けてきました。
感想としては一言で…
エグかった。
いきなりこんなこと言うと
変に受け取ってしまいますが、
私個人の意見としては
何か大きな変化を受け取ろうと
した時、それは簡単に
受けとることはできません。
以前のブログでは
幸せは簡単に手に入れられる
とは言いましたが、
それとはまた別の話ですよ。
何か大きな変化を得ようとした時
それは逆に言うと今までの
考え方を変えなくてはいけない、
そして時には今までの考え方と
サヨナラしなくてはいけません。
人生を大きく変えようと
した時にはそれなりの
「覚悟」が必要です。
それは決して安易な
ものではなく、
時には血の滲むような、
唇噛み締めるような、
上に言ったことは
比喩ですが、それでも心に
同じようなことを「覚悟」
して望む必要があります。
特にこのビリーフチェンジという
カウンセリング方法は
その色が強く、短期で人生を
変えるというのに特化しています。
だからこそ、カウンセリング中は
感情が爆発的に出て、
ぶちギレたり、
泣いたり、
もう自分でもどうしたら
いいんだろう、みたいな
感覚になります。
話は戻りますが、
エグかったと言うのは
そういうことです。
ただ、話を聞いて
「これからこうして
いきましょう。」
みたいなただ、優しいだけの
カウンセリングではありません。
(その方法を
否定しているわけでは
ありません。
勿論、優しいカウンセリングが
必要な時もあります。
私もありました。
とてもキツくて何も出来ない時が。
でも症状が少しずつ回復し、
色々なことに耐えられる覚悟が
生まれ、短期で大きく人生を
変えて生きていこうとしたとき
こちらのようなアプローチも
あるということです。)
私は両親、特に母親との関係が
問題でしたので、
そこにスポットをおいて
カウンセリングしてもらいました。
一見、パニック障害の
解決じゃないのかよって
思われるかもしれません、
私も最初そうでした。
3ヶ月も待って
やっとパニックから
解放される、そうだと
思ったのに…
でもカウンセリングを
終えて、色々気づくことが
出来ました。
なぜ、母親との関係が
パニック障害に結び付くのか、
ただ、今すぐこれを
文章に起こすことは
少し難しいです。
簡単に書いて良いものでは
ないと思うし、
と言うより私がきつい。
ただ、このカウンセリング受けた
次の日、全身凝ってました。
普段はそんなこと一切無いのにね。
そして、今日もめっちゃ怠いっていう
↑冒頭の眠いってのはこのこと。
まあ、ただの好転反応ですよ。
好転反応もまた別で話します…
というわけで今日のブログは
ビリーフチェンジというものが
あります、そして私が
そこで勉強して、
週末そのカウンセリング
行って来ましたよって
まあ、それだけです。
それでは！
