風邪をひくと覿面に肩がこりますね

風邪をひいちゃうと、シャワーくらいで湯船につからないから

まず体を温められず、コリをほぐせない。

運動せずに横になっていることが多いから、筋力もおちる。

咳をすると肩がはってくるし。

それが2週間くらいつづいて、しかも生理とかになったりすると、

もう大変ですよね。

私みたいに自宅で働いている人はいいですが、

外で働いているかたは、休めませんもんね。いんふるえんざにでもかからないかぎりは。

シミを徹底ケア

シミが増えてきたように思います。

ちょっと目立ちすぎです。

このままだとシミだらけになりかねません。

これからしっかりとケアしたいと考えています。

どんなケアが良いか考えてみましたが、真皮 メラニン ケアがよいようです。

しっかりとケアしていきたいです。

生理前のニキビを防ぎたい

毎回生理前になるとニキビができます。

そろそろニキビができないようにしたいです。

そこで、生理前ニキビの予防 をしようと思います。

しっかりと化粧品でケアして対策したいです。

とにかく次はニキビができないと良いですね。