こんにちは
ダイエットを始めてから
食事改善を意識してきて
これまでほとんど食べなかった
わかめをたくさん食べるように
わかめは低カロリーなのに
栄養価が高くて
コレステロールの低下の効果も
しかし、わかめってさぁ・・・
高いよね
1歳後半の娘がいるけど
娘もわかめ欲しがるから
国産のを選んでたけど・・・
高いよね
モリモリ食べたいと思ったら
約3日分で180円ほど・・・
やっぱり中国産は安いけど
あんまり味がない気がして
避けてた・・・
わかめ単品は韓国産を選んで
美味しかったから定着
でね
ずっと気になって探してたのが
海藻サラダ
これがネットでは国産見かけるけど
店舗では中国産しか
見つけられず・・・
安いしとりあえず買ってみよう
ってことで
業務スーパーで購入しました
70g入ってて180円ほど
わかめ
白キクラゲ
寒天
赤とさかのり
赤つのまた
の5種類が入ってるサラダ
いつもわかめは
かんたん酢をかけて
食べてたので
やってみると・・・・
味がしねぇ
わかめ本来の旨味・・・
ない
それをインスタに書いたら
フォロワーさんに
美味しい食べ方を
教えてもらいました
青じそドレッシング
（ノンオイル）
一味
この2つで激ウマですよ
と
早速
青じそドレッシング買って
やってみました
これが・・・大当たり
一味ましましでもうまい
さらに
マヨネーズを足すと
もう本気で無限海藻サラダ
青じそ×一味×マヨ
これが美味しすぎて
毎日海藻サラダを食べるのが
楽しみなくらいです
最初は
もう絶対買わないわ・・・
とか思ったけど
今は
次は2～3袋まとめ買い
って思ってますｗｗ
あっ、そうそう！
糖質を気にしてる方は
マヨネーズより
青じそドレッシングの方が
糖質が高いから注意
青じそは風味づけ、
マヨ×一味
メインでもいいかも
ぜひぜひやってみてね～
＼一緒に痩せよう／
最後まで読んでいただき
ありがとうございます