今日は晴れてましたね！
天気予報では雨だったような・・・ｗ
さて、自分のコンプレックスである体型について書こうかなと(;^_^A
みなさんも何かコンプレックスはあるでしょうか？
ない人はたぶんいないと思いますが、
自分は体型が・・・
ガリガリ君なんです！
ガリガリ君ってアイスのガリガリ君じゃないですよｗ
よく痩せていてウラヤマシイとかいう人もいるけど
それはちょっと痩せている人のことで
痩せすぎは逆にイヤでコンプレックスになります。
そこで、ガリガリな体型をなんとかしようと
筋トレを半年くらい前からやっているのですが
なかなか体型は変わりませぬヽ(;´ω｀)ノ
まず１番の原因はもともと僕がめんどくさがりやなのがダメですね(^▽^;)
だから筋トレを始めたばかりのころはなかなか続きませんでいた。
なのでまず少しずつさぼらないようにやることにしました。
それでやっと最近になってさぼらないようになりました！
さぼらないようになるだけで時間がかかってしまった(´・ω・`)
でも、やっぱり今でもめんどくさくなったりサボリたくなりますｗ
目標は腹筋を割ること！
ちなみに腹筋を４つに割るには、体脂肪率 １５％以下
腹筋を６つに割るには、体脂肪率 １０％以下だそうです
まだまだほど遠いですががんばります！
みなさんももしコンプレックスがあるなら
諦めずに克服しませんか！？
またこのコンプレックスについて書いていきたいと思うので
よかったら読んでくださいねo(^▽^)o
ここまで記事を読んでいただきありがとうございます！
またね～(^-^)ノ~~
お小遣いを稼ぐならげん玉！
