さて、ついにやってきました。こけものズ運動会の後のカロリー爆弾夫婦ランチのさらに後のランニングについての記事。（誰も待ってなかったと思うけどね）
誕生日にランニングシューズとランニングベルトを買ってもらい、ランニングブラも調達。ハーフマラソン目指してがんばるぞ！って決意。
たぶんAさんが生まれる前に走ったっきりなので、この日、8年ぶりくらいにランニングをしました。
Zさんがサッカーのチームメイトと非公式のトレーニングを行う日だったので（オフシーズンなのでオフィシャルではトレーニングできないんですが、チームメイトが自主的に集まってトレーニング&練習試合みたいのを毎週やっています）、みんなのいるフィールド（うちから車で15分くらいのところです）にZさんを落とし、私は近所を走ることに。
いやー、こいつがまた。
ステッパーでギコギコやるのと全然違いますね！
きっついのなんの！ 
ものの3分で息あがってヒーヒー言いながら、（たぶん）死にそうな形相で走ってた。Zさんのトレーニングは1時間なので、とりあえずそれくらい頑張ろう、と、何度も止まりながらへこへこ走り…
途中でこんな写真とか撮ったりしながら…
アザミｗ
結局、7.5キロ走っただよ！
8年ぶりとかに走った割にはなかなか褒められる距離ではないですか？
いや、もう誰が褒めてくれなくても、私が自分で褒める！よくやった私！
そんでさ、トレーニングを終えたZさんをピックアップして車で帰宅。
さー野獣さんが用意してくれてた晩ご飯食べよう！って2階に行こうとしたら…
あら、どうしたのかしら。
母さん太腿がフルフルして歩けないわ。
即来ましたね、筋肉痛が。脚を棒のようににまっすぐにしてロボットみたいに歩かないと、フルフル、がくーって来そうで。
男子3人に、大笑いされたわよ。
野獣さんなんかさ、
「今日はキミがロボットみたいなので、晩ご飯の後片付けは僕がしてあげよう
」
とか言って後片付けしてくれたんですけどさ。ロボットみたいだからしてあげよう、ってなにを恩着せがましいことを。
なんなら一生ロボットみたいに歩いてやってもいいのよ。
笑いたいなら笑うがいいわ。私はがんばったのよ。
走った火曜の夜と、水曜の午前中くらいまでずっとフルフルロボット。今日は歩くのは普通にできるようになりましたが、階段下りるのとトイレなどに座るときにかがむ瞬間は
あひっ。
っと短くシャウトする感じ。仕事の合間にマッサージとかストレッチやってますが、まだ痛いね。昨日は軽くステッパーやって問題なかったし、今日はファスティングの日なので運動はなし。週末もゆるめにしよう。
んで、来週また走りに行こうと思います。
持久力とスピードは慣れればどんどん上がってくるので、頻繁に走るのが一番。
脱・フルフル脚（略して脱フル）！
頑張るわよ！
いつも応援ありがとうございます！