クリスマス休暇を終えて、先週の木曜日に久しぶりに体重なんぞ測ってみたワタクシ。
目ん玉が飛び出ました。
もともと体重やばいよなぁと思ってましたが、そのヤバい数値にプラスして3キロ。
これは激ヤバ以外の何物でもない。
というわけで、金曜に野獣さんがお仕事に行ってからすぐにダイエット開始しました。
今回チャレンジしているのは、ケトダイエット、ケトジェニックダイエットとも呼ばれるもので、炭水化物摂取を限りなくゼロにするというもの。脂質はいっぱい摂っても良し。タンパク質も普通に摂って良し、あとは野菜だけど、根菜はダメ。糖分はダメ。って、ざっくり言うとそういうものです。
量食べても大丈夫なので、すぐにお腹が減る私には向いてるかな、と思い。
金曜のお昼ご飯は、アボカド1個、ハム2枚、セロリ、ブロッコリ、トマト、チーズ。
土曜は朝は卵焼きにブラックプディング（豚の血のソーセージ）、昼はチキンの手羽とグリーンサラダ。夜は忘れました。日曜も似たような感じで魚のグリルとサラダとか。月曜の昼はツナマヨとキャベツのサラダとチーズ、トマト、ブロッコリ、キノコの酢の物。オヤツはナッツ。夜はステーキとサラダ（レタス、トマト、パプリカ、キュウリ、ブロッコリ）。今朝はベーコン、目玉焼き、セロリ、ブロッコリ、チーズ。かなり食べてるでしょ？
で、そんなふうにチャレンジして4日目。
今朝の体重、マイナス１．５キロ～～～♪
今まではとにかく食べる量を減らすダイエットばかりしてたので、常に食べたい食べたいとそればかり考えてイライラしてましたが、今回のはお腹に溜まるものをしっかり食べてるので、イライラしない！これは良いかもしれません。
今夜はミートボールのトマト煮と温野菜。夫と子供らにはそれに加えてパスタの予定。
ま、結果は１か月後にでも（笑）。
ただこれには問題が。。。
我が家、日本の米をアマゾンから２か月に一回、９キロほど届くように手配してあるんですが、私が米を食わんと、なかなか米の減りが進まない（子供&夫も米食べるんですけどね。誰より私が一番食べてたので）！もしかしたらサブスクリプションをキャンセルしないと家じゅう米だらけになってしまうかもしれん・・・。
そしてもう一つ。目標体重まで行ったら少しは炭水化物摂るようになると思うんですが（寿司食べたいし）、その時リバウンドするのかどうか。ここはもう、運動でキープするしかないのか。。。
そんな今日この頃。
先日、シティセンターで地元の食材をちょっと買いました。私の大好きなこちら。↓
ブルーチーズ♪
「ケンブリッジ・ブルー」と銘打たれて地元の有名チーズ店で売ってるチーズで、まろやかで臭すぎない、美味しいブルーチーズです。私もともとブルースティルトンが大好きで、スティルトンをパスタに絡めて食べるのが至福の一品なんです（今はパスタNGですけど・・・）。ケンブリッジ・ブルーもスティルトン系のブルーチーズ。美味いっ。美味すぎる！！サラダにもってこいです。
中はこんな感じ。
白いほうのは同じチーズ屋さんで買った、ウェルシュ・ブリー。ブリーチーズは野獣さんの好物です。
それから、地元のものを多く売るファームショップで、うちのすぐ近所で取れたというはちみつ。
ハチのワックスに入ったままの状態のもの。これをアイスクリームに添えて食べたら（あ、ダイエット前の話ねｗ）、うまうまでした。このハニーコームもダイエット終了後にはちびっと食べるぜ！
そんなわけで、デブ母、頑張ります。
夫と子供に「またウサギの御飯食べてる」と言われようと、ええ。見てろ。
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