５月14日（土）は、中ノ島公園で行います。

長さんのウオーキングのお話は、いかがでしたでしょうか。正しい姿勢、正しい歩き方、脈拍数、靴の選び方など、話されたことはとても大切なことばかりです。今後のウォーキングにぜひ活かしてください。ノルディックをされたい方は、スティックを持ってこられてもよいですよ。