早朝散歩をすると、1日が長く感じますね～。
今日は、暑くなる予報では無かったのですが、
アンが早朝から起こすので～。
そのまま起きて、お散歩してきました。
午前中は、ゴロゴロしているワンズ。
私はその間、日陰になっている場所で
お花のお手入れが出来たり。
（今日は曇り空ですが、雨が降る前にお手入れ）
（タイム短くしました。
）
（我が家の花壇↓↑2023.5.19現在）
（右端手前、↑タイム切りすぎたかも？
）
日の当たる時間帯は、家の中のことを･･･。
（去年購入したガイラルディア↑、大株に成長
）
加齢のせいか？
早起きは苦じゃないけど、その分
寝るのが早くなってしまう。
昨日も、録画したドラマを見ていたはずなのに、
気が付いたら、寝ていて～。
話がかなり進んでいた。
最近、ホットフラッシュが、再び強く出ている私。
4月末までに定期購入で、エクオールが体内で作られているか？
チェックできる、キッドが付いてくる！
キャンペーンがあったので･･･
「エクエル」申し込みしていました。
GW明けに、商品が到着。
サプリを飲み始める前に、
ネット登録などをして、おしっこを採取。
郵送で、送る。
数日後･･･
メールで、「結果が出ました。」と、連絡が来ました。
サイトにて、結果を確認↓。（私の結果）
かろうじて、作られているようですね～。
レベル3は、1.0～9.9までのようですので、
私の数値は3.5。
レベル3の中でも、半分より少ないのですね～。
とりあえず、ホットフラッシュもある事ですし、
しばらく、飲んでみようかと思います。
膝や腰も痛かったりで、病院へ行ったりと、
身体のメンテナンスに、出費がかさむこの頃。
健康って、本当に宝だわねぇ～。
基本、土日祝ブログ更新お休み。
時間が出来たときは更新したりすることも･･･
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今日は、暑くなる予報では無かったのですが、
アンが早朝から起こすので～。
そのまま起きて、お散歩してきました。
午前中は、ゴロゴロしているワンズ。
私はその間、日陰になっている場所で
お花のお手入れが出来たり。
（今日は曇り空ですが、雨が降る前にお手入れ）
（タイム短くしました。
）
（我が家の花壇↓↑2023.5.19現在）
（右端手前、↑タイム切りすぎたかも？
）日の当たる時間帯は、家の中のことを･･･。
（去年購入したガイラルディア↑、大株に成長
）加齢のせいか？
早起きは苦じゃないけど、その分
寝るのが早くなってしまう。
昨日も、録画したドラマを見ていたはずなのに、
気が付いたら、寝ていて～。
話がかなり進んでいた。
最近、ホットフラッシュが、再び強く出ている私。
4月末までに定期購入で、エクオールが体内で作られているか？
チェックできる、キッドが付いてくる！
キャンペーンがあったので･･･
「エクエル」申し込みしていました。
GW明けに、商品が到着。
サプリを飲み始める前に、
ネット登録などをして、おしっこを採取。
郵送で、送る。
数日後･･･
メールで、「結果が出ました。」と、連絡が来ました。
サイトにて、結果を確認↓。（私の結果）
かろうじて、作られているようですね～。
レベル3は、1.0～9.9までのようですので、
私の数値は3.5。
レベル3の中でも、半分より少ないのですね～。
とりあえず、ホットフラッシュもある事ですし、
しばらく、飲んでみようかと思います。
膝や腰も痛かったりで、病院へ行ったりと、
身体のメンテナンスに、出費がかさむこの頃。
健康って、本当に宝だわねぇ～。
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