「怒りが溶けて行くのを感じる事が出来た事がとても嬉しかった」
セルフラブメソッド🄬ベーシッククラスご感想
こんにちは。
アニマルコミュニケーションを科学する
コミュニケーター養成のプロフェッショナル
大河内りこです。
いつもご訪問ありがとうございます。
セルフラブメソッド®ベーシッククラスを修了された
Iさまよりご感想をいただきました。
シェアさせていただきます。
ありがとうございます。
りこさん、さとこさん、一緒に受講の皆様、本当に有難うございました。
SLMでたくさんの宝物を頂く事が出来ました。
どのワークでも、怒りが溶けて行くのを感じる事が出来た事がとても嬉しかったです。
メリット出しは、使ってない脳の活性化だと実感しました。
そして、毎回メリット出しをした時、自分の肩の力が抜けて行くのを感じました。
自分軸って言う言葉は知っていて、
相手じゃない、全部自分なんだということも知っていて、
そんなふうに生きていけてるんじゃないかと思っていたんですけど、全然でしたね。
いい人でいたい。
他人からいい人と思われたい。
これが私の軸になってました。
その事に気付きました。
この事から解放されたいって思うようになりました。
嫌われてもいいとハラをくくって、もっと自由になりたいってすごく思えてます。
事前課題でSLMへの参加目的こんなふうに書いてました。
自分の奥にある裏の思いに気づき、自分の思いを知る。自分を許し、自分を癒す。
まだスタートしたばかりですが、この方向に進んでるぞと嬉しくなりました。
３か月間で得たいことは何ですか？に対しては、
不安や恐怖心をなくし、リラックスできる自分になりたい。
自分が抱えているネガティブな思いを捨て、心も身体もダイエットしたいです。
不安や恐怖って、みんなに嫌われたくない。から来てることって今思います。
嫌われたくないってネガティブな言葉。
りこさんが、教えてくれてました。
嫌われないは嫌われる事と脳が捉えると。
たった2ヶ月で、事前課題で書いた自分の望みが、
叶い始めている事に気づき、今とっても嬉しいです。
ワークをコツコツやり続け、もっと自分を発見し、自分らしく、自由になります。
これからもどうぞよろしくお願いします。
有難うございました。
感情が解放されていくとき、
身体の感覚にも変化があります。
それをIさんは、肩の力が抜けるように
感じたのですね。
そして、ほんとうの自分軸で生きる感覚を
体感できました。
すばらしいです。
「いい人でいたい」という在り方をお持ちの方は、
他人から見られて、良い人である必要があるため、
怒りなどの自分の感情を
心の奥に押し込めてしまうことがあります。
それも無自覚のうちに、そのようにしてしまいます。
気づいていない状態で、どんどん自分の心が
なんだか本来と違っている感覚になります。
でも、原因はわからない・・・
内側で起きている、そのことを知らせるかのように、
外界でお知らせのように、
なにか心が動く出来事が起きます。
心の動きはサインです。
そのサインを頼りに、内側に潜でいるものに、
気付けばよいだけです。
気づいたら半分解決！
気づかないから、
あるいは、気づこうとしないから、
現実世界が、こじれるのです。
どんどん自分を知っちゃえば
楽ちん
どんな自分にもデッカイ花丸
付けてあげられたら、楽ちん
誰からも、自分を脅かされることが
なくなります。
だから、不安も恐怖にも
足止め食らわない
誰が、何を言おうと、
自分の価値観がド真ん中
感情の暴風に飛ばされることもなくなりますよ～
ずっと平穏
安寧平和
一人ひとりが、こうして平穏であれば
この世界も平穏ですよね？
あなたの心の振動が、
この世界へ響きわたり、共振していきます。
世界平和を望むなら、
まずは、あなたの内側の世界を平和に
一緒にたおやかな地球を創造しましょう
＊アニマルコミュニケーター養成のプロフェッショナル 大河内りこ＊
