肌荒れ☆

このところの不摂生がたたったのか、ちょっと肌が荒れ気味です。。。
あごのあたりに、かぶれのような湿疹が(T_T)

以前も同じようになった時、アロマセラピーの先生に教えていただいた方法で昨日からケアしてます。

＜材料＞
＊ミント(ドライハーブ)　大さじ１
＊ラベンダー(ドライハーブ)　大さじ１
＊お湯　５０cc

＜ケアの方法＞
①ハーブティーを入れる要領で、ミントとラベンダーにお湯を入れ５分蒸らします。
②化粧水などを付ける時に使うコットンに①で作った液を浸します。
③にきびなどの気になる部分に、コットンを付け１０分パックします。

＜効能＞
＊ペパーミント…強力な殺菌力があります。
胃腸の調子が悪いときや、喉がいがらっぽくの咳や痰が出るような症状の改善に効果が見られます。
花粉症などで鼻が詰まった時などにもお勧めのハーブです。
また、気持ちが落ち込んでいるときなど、メンソールの爽やかな香りが、気持ちをリフレッシュするのに役立ちます。

＊ラベンダー…鎮痛・鎮静・消炎・抗菌の効能があります。
風邪をひいたときの咳や気管支炎などに高い効果を発揮します。
またリラックス効果が非常に高く、神経性の頭痛、高血圧症、不眠症などにも効果が期待できます。

＊参考：　ハーブ辞典　

赤みのあるニキビなどに効くそうです。

早く治らないかなぁ。。。