『水を2リットル～3リットル摂取する！』
これはたびたび紹介されているとは思うが、私が実践してみて感じた事は
1.臭いが消える
→不摂生ばかりだと体臭がきつくなってくる。過去に不摂生ばかりだった時は夏だけでなく冬も体臭がきつかった。
しかし水を飲み始めて２～3ヶ月したころには体臭も気にならなくなった。
2.体から老廃物が消え、こころなしかお腹もふくれる！
→これは雑誌で紹介されていたこと。お腹がふくれるのは個人的な感想。
3.節約になる
水は市販で購入しても安いので、ジュースを買うより安い！
以上が水を飲んで感じた事。