著書の経験の中から考案した手法が書いてあり、A4用紙に1タイトル1分以内4～6項目書くメモで頭を整理するとの事。
上記のメモの意味や頭の整理についてからメモの使用方法、さらに発展したメモの方法が説明されている。
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