12月15日 減量日記

体重 68.0kg

朝食 野菜スープ✖️2杯

昼食 リゾット、長芋の磯辺揚げ、カリフラワーとハムのサラダ

夕食 クウォーターパウンダーLセット、チキンマックナゲット、コーラ（マクドナルド）

夜食 モンブラン、シュークリーム（セブンイレブン）