内なる親と内なる子供と…

ネガティブ思考から抜け出せない。

そんなときにこの動画に出会った。

幼少期のことに形成された「内なる親」

「内なる子供」はどう振舞っていた、いや今もどう振舞っているのだろうか。

先日のカウンセリングでの話の中で、「ふと湧いた感情を大切に」

きっと「内なる子供」の振舞いに繋がることになっていくのかな、と思った。