こんにちは〜♡
自分でやると、手加減しちゃうんよね。
踏み踏み。いてぇーーー。
毎月月経目指して🌕
いきなりですが、
私は生理不順です。
最近は、定期的に整体に通ってたり
よもぎ蒸しをやったりしてるんですが
なかなか来ないんですよね〜。
もっと根本的に身体を見直せたらいいなぁ
何か良いのないかな〜？！
って思ってる時に
本屋で一冊の本が気になって
読んでみたら
官足法という、足裏マッサージ方法を
知りました。
足裏マッサージで
リフレクソロジーはやった事あるけど
官足法は、初めて聞きました。
私は関西来る前の沖縄に住む前まで
タイ古式マッサージを仕事でやってました。
東京に住んでる時にはリフレクソロジーも学んで
数回施術もした事があったんですが、
足裏マッサージ、
受けるのは痛すぎて嫌いでした
終わった後はスッキリするから
身体に良さそうだとは思ってたけど
痛さを考えると受けたいなんて思わなかったな。
足の裏には反射区と呼ばれる
全身が縮図のように投影されていて
刺激することで、
内臓の働きや体が本来持っている機能が活性化されると言われています。
日本に初めて足裏マッサージが入ってきたのが、
官足法だそうです。
で、
関西に来てから
起きれない日、だるい日が続いてたのって
体の中の老廃物の蓄積なのかもしれない。
これやったら、身体自体元気になりそう♡
さっそく、自分でやってみる事に！
うわー。
とにかく、どこも痛い
反射区の場所は大体覚えてた♡
官足法は、痛くてなんぼ！
穴あくくらい強く押して
ゴリゴリするんですって。
ホント、どこ押してもほとんど、激痛
こんなに痛いのに、
足の裏硬いなぁ。
ゴリゴリ凄いなぁ。
今までほっておいてごめんねって
ってなんか、足の裏が愛おしくなっていく。。
こんなに激痛なのに何故かハマってく、、
官足法が
気になりだしちゃって
大阪で月に一度、
自分で出来るように
揉み方をレクチャーしてくれるセミナーを知り
受けてきました♡
こんなグリグリ棒で足の裏グリグリするんよー
たまに、先生がここだよ！って
押すと、激痛すぎて声出して笑える。
で、こんなマットもゲットして
毎月月経目指して🌕
マイペースに続けてみまーす♡