徹夜

何徹（何日徹夜）したことある？ ブログネタ：何徹（何日徹夜）したことある？
仮眠するから完全な徹夜はにゃいかも②？

竹内まりや『元気を出して』KinKi Kids『全部だきしめて』歌うと美人になる


ハイトーンヴォイスで90年代を代表するシンガーソングライターとして活躍した楠瀬誠志郎さん（48）。現在は声磨きのスタジオ『Breavo-para』を主宰しているが、そんな彼がヴォイトレで美しくなれる方法を指南している。

　「声は体の状態と密接に結びついていて、体が歪み、筋肉が硬くなると声の質も悪化します。反対にヴォイストレーニングをすれば、誰だって美声としなやかで美しい体を手に入れられるんです」（楠瀬さん）

　いい声を出すメリットは以下の3つ

【代謝アップ！】
　美声で好きな曲を2曲歌うのは5km走ったのと同様の消費カロリーだという。

【背中美人になる！】
　美声の基礎は背中のコリをほぐすことから。しなやかで艶のある背中になる。

【美肌になる！】
　いい声で歌うと体中の血行がよくなり、心も明るくなって肌もツヤツヤに

　また音には癒される音や元気になる音があり、そんな音を口にしていると顔の表情が鍛えられ表情美人になる効果もあるという。癒し顔の音の代表曲には竹内 まりやの『元気を出して』、愛され顔の音の代表曲には坂本九の『見上げてごらん夜の星を』。ピュア顔の音の代表曲としてKinKi Kidsの『全部だきしめて』が挙げられている。カラオケで表情豊かに歌ってみて。

・MAQUIA
・うっとり100人クラブ
・声磨きで美力チューニング - 90年代の大ヒット歌手が声磨き美容法を紹介(MAQUIA VOL.12 INDEX)
・肌衣替え新聞(MAQUIA VOL.12 INDEX)