ブログネタ：服はセールで買う？定価で買う？
安っーーーーーーーーーーーーーーくなってから
まずは女を磨こうかしら？ｗｗｗｗ
美人度アップ！のちょこっと習慣
あなたの持っている“キレイ”を引き出すのに、何も特別なことをする必要はありません。毎日の生活の中で、美しくなるための心がけをほんの少し意識するだけ。さあ、美人度を高める「ちょこっと習慣」をはじめましょう！
■朝のキレイ習慣：1日のキレイは朝にあり！
＊朝日を浴びて体内リズムを調整
朝起きたらまずはカーテンを開けて。光を浴びることで脳に朝の訪れを知らせ、体を目覚めさせます。朝日を浴びることで体内リズムの調整もできます。
＊起きたらまずコップ1杯の水を
寝ている間はコップ約1杯分もの汗をかいています。失われた水分をおぎなうためにも、まずは常温の水を飲んで水分を体にめぐらせましょう。新陳代謝が活発になり、老廃物の排出を促進します。
＊化粧液・乳液はゆっくりなじませる
1日中うるおい肌をキープするには、まずは、洗顔後、化粧液を手に取って顔全体になじませます。目もとや口もとは指の腹を使ってていねいに。乳液も同様です。最後に両手で顔を包みこみ、ほんの5秒プレス。これでしっかり浸透します。美白対策も忘れずに。
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■夜のキレイ習慣：明日のキレイをチャージ！
＊20分のお風呂でしっかり発汗
ただ湯船に浸かるだけでなく、暖かい血液が全身をめぐり、体が芯から温まるよう20分は浸かるようにしましょう。のぼせないようにお湯の温度はぬるめにし、半身浴でOK。発汗できる体になると、代謝も高まって太りにくくなります。
＊髪は頭皮から乾かす
頭皮が湿ったままでいると、雑菌が繁殖しやすい状態に。ドライヤーを斜め上から当て、髪に手を入れて地肌に温風が当たるようにして乾かしましょう。「アミノ ヘアエッセンス」をつければ、髪を修復しながら、外敵刺激を防いでくれます。
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＊就寝前のマッサージでリラックス
美肌＆リラックスのためにはマッサージをプラス。洗顔後、洗い流しタイプのマッサージパックを、顔の中心から外側に円を描くようにやさしくなじませてからパック。くすみが取れて透明感が増します。
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いかがでしたか？習慣になってしまえば、美しさはもっと輝きを増します。ぜひ取り入れてみてくださいね。