初投稿

現在、メイラックスの減薬をはじめています。

朝夕1錠ずつ（2ｍｇ/1day）だったものを、朝・1/2錠、夕・7/8錠に減薬中です。

ドグマチールを先に断薬したほうが良いのか悩んでいますが、答えはまだ見つかりません。


毎日、50分ぐらいの散歩をしているのですが、これが結構効果的に感じています。

というか、減薬を始める前は、運動らしい運動をまったくやっていなかったので、

まずは、基礎体力の強化に努めたいと思います。