ご無沙汰しています。
随分空いたけど
いろいろありすぎて追いつかない😵
まずはオリンピック開催しましたね。
子供も夏休みに入りました🌞🌻
庭でプール開きしました🏊✨
子供のお友達が泊まりに来ました👬
そんな中
先週、
何を思い立ってか
ファスティング断食を3日行い
回復期である中
土曜日ゴルフ⛳️
日曜日トレイルランの大会に参加🏃♂️
2日間厳しい紫外線を浴び続け
人生史上最悪の口唇ヘルペスが出来てしまいました。
水曜日に皮膚科に行き
薬を処方してもらっての４連休。
特に予定は無いので
子供と遊びつつ
のんびりしていようと思います。
3日間の断食で
体重約3キロ
ウエスト約3センチ
やる時期考えなかったので
回復期でのリカバリー食を失敗して
ほぼ元通りになりました😱
庭で獲れたて枝豆を
堪能！
すっごく美味しく出来ました✨
庭でプール
もう少し大きくても良かったかな😓
お泊まりの醍醐味は
やっぱりHANABIだね〜🎇🎆
