５時から…５時から …１時間弱、走って来ました。由比ガ浜から長谷（大仏のほう）、極楽寺。稲村から海沿いに出て、そして由比ガ浜。気持ちよかった、大量の汗しっかりかいてきました。それからしっかり朝ごはん、洗濯終了。さあ少しぼーっとして掃除しよっと。
