ANHメディカルアスレチックジムです。
当ジムは、病院併設のメディカルアスレティックジムなので、職員も、仕事終わりや、仕事の休憩に、と医師、看護師、理学療法士、などなども、会員になって利用していたりします。
その中でも、週の半分以上、休憩を利用してトレーニングされているのが!
理学療法士の大江先生。
「ブログに掲載していいですか?!」
と、カメラを向けたら、ノリノリで撮らせて頂きました。
大江先生、ジムが出来た当初から、トレーニングされていたそうなのですが、当時は、ガリガリで、姿勢も悪かったそう。
それが!
今は、こんなに引き締まった身体に。
トレーニングの様子も、ご厚意で撮影させて頂きました。
大江先生は、休憩時間に、週4~5日、20分程度トレーニングされています。
トレーニングを続けるコツは、
「短い時間、集中して取り組んで、継続する事」
だそうです。
12時台にトレーニングにいらして下さった方は、もれなく大江先生にも会えるかも?
ANHメディカルアスレチックジム
〒640-8461
和歌山県和歌山市船所30-1
073-494-5888
医療法人 愛晋会 中江病院 (nakae.or.jp)
営業時間 : 月~金10:00~21:00
土 10:00~17:00
休館日 : 日曜日、祝日、年末年始
〒640-8461
和歌山県和歌山市船所30-1
073-494-5888
医療法人 愛晋会 中江病院 (nakae.or.jp)
営業時間 : 月~金10:00~21:00
土 10:00~17:00
休館日 : 日曜日、祝日、年末年始