お腹を凹ます教室

ANHメディカルアスレチックジムです。

本日は、ジム内で開催している、教室のご案内をしたいと思います。

<お腹を凹ます教室>

担当は南トレーナーです。

こちらの教室では、タイトル通り、緩みがちなお腹を引き締める内容の教室です。

<腹筋>と聞いてイメージするような動きではなく！

上腹部、下腹部、腹横筋、腸腰筋、腹直筋など、お腹周りの筋肉にダイレクトに効くトレーニングをひたすら１時間やります。

結構効きます笑

ジムスタッフの向山も参加しておりますが、毎回ぐったり。

でも、最近、

[お腹に力を入れる]

ことが分かってきました！

お腹を引き締めたい方にお勧めです(^^)/

ANHメディカルアスレチックジム


〒６４０－８４６１
和歌山県和歌山市船所３０－１
０７３－４９４－５８８８
医療法人　愛晋会　中江病院 (nakae.or.jp)
営業時間　：　月～金１０：００～２１：００
　　　　　　　　 土       １０：００～１７：００
休館日　：　日曜日、祝日、年末年始