今日一日 どんな日になりましたか?
楽しかった 嬉しかった
怒ってしまった
悲しかった
色んなことを思い 感じましたよね
一日を振り返り 感謝しましょう
「ありがとう」「感謝します」「許して下さい」「愛しています」
ホ オポノポノの言葉
不思議と心が軽くなります
「褒め日記」
1日一つでいいから 自分を褒めてあげる
または良いことをピックアップして書き出して見る
続けることで ポジティブな感覚が増えてくるそうです
学校の先生にアドバイスされたらしく
子供達と一緒に書いてみようと思います
どんな変化が起きてくるか？楽しみです
読んてくださってありがとうございました
