冷凍保存

ばっかり。笑

ササミにもやしに白菜、あとほうれん草。

dndkー(・∀・)

てな。

自炊しても1人だし、食材腐ることが多いから痛みやすいものは全て冷凍保存(・∀・)

調理する時楽だし一石二鳥(・∀・)ふふ

さっき糸こんにゃくと白菜とえのきを味付けして卵でとじたやつ食べたけど...なかなか。♡

あたし腹膨れたらなんでもいいタイプだけどこれは、なかなか。(2回目)

焼肉のタレとか少し加えても美味しそう。♡

写真は撮り忘れ。←

カロリー計算してみたけど、160kcalくらいだった。(アバウトだな)

でも絶対200は超えてない(・∀・)

量もそんな多くないしさ。

自己流でヘルシー料理作るの楽しい。笑

明日はササミ活用だ～

何か良いヘルシーメニューがあれば是非教えてくださいませ(*^o^*)


では。

運動帰りに見た つかの間の、晴れ間^^




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