皆さま、おばんです( * ॑꒳ ॑*)ﾉ⋆⟡.·🌙*ﾟ
※北海道弁で「こんばんは」の意
さらに言うと「過去形」にするのが正しい
今日も一日お休みでした ﾔｯﾀ-(*っ'ヮ'c*)
どこにも出かけず、
ずっとYouTubeみてダラダラしてました
さて
ダイエットをしていると
だんだん、僅かな体重の変化に
敏感になってしまいますよね
私は、チャレンジ中はガチガチに頑張って
気合い入れて目標に突き進みますが
維持期は、あくまでも「現状を知る」
ために、あすけんにせっせと記録したり✍️
体重を計ったりしているので
細かい変化を気に病むことは無く
むしろ
1,000gくらいは
一日で増減しても全くおかしくない、し☝️
すぐ元に戻せる
と、気持ちに余裕があります。
一昨日、昨日は
糖質もカロリーも、いつもの1.5～2倍
摂取したので
今日あたりは41kg超えてるな
※お通じもないし
と思って、今朝の計測をしたらば
⬇️
ﾋｨｨｨ(ﾟﾛﾟ;ﾉ)ﾉ⁉️
何で！？ なんで減ってるの！？😱😱
しかも、2日連続で‼️
カラオケ🎤♪*ﾟ行ったけど
3人で3時間だから、大したことないし
カラオケでソフトクリーム🍦2杯
しっかり食べたし(* ᐕ)*
もちろん運動なんてしてません…
正直言って不気味だし、
一憂してますil||li＿|￣|○ il||li
コントロール出来てない感がイヤ
意味不明な体重減は怖い((((;゜Д゜)))
今日のあすけん記録✍️
⬇️
朝の計測で増えていたら
今日は少し控えるつもりでいましたが
減っていたので、一昨日と同じくらい
食べてみました
明日の計測は爆増してて
私の杞憂にすぎなかった
てへぺろ(´≧∀≦｀)ゝﾞ
という展開に
なっていますように…(-人-)🙏