今日は、旦那と勤務の日
お昼に、先日友人とランチし損ねた
びっくりドンキーに行ってきました
初めてカリフラワー米を食べてみました
なんか低糖質かなって思って
そして、私は
マッタク知らなかったんですが
カリフラワー米って
ただのカリフラワーでした！
ガー(꒪д꒪)ーン
えっ？知ってた？
なんで？米って、どこにも米ないじゃん‼️
😡😡😡😡😡😡😡
臭いがキツかった😭💦
ハンバーグと一緒に口に運んで
何とか3分の2食べました｡｡｡(lll __ __)
あすけんを検索してみたら
カリフラワー米にしたメニューが
無かったので
今日の記録は
実際食べたより糖質多めになっています
カリフラワー米の糖質は、米飯の25分の1
食後にミニソフトクリームを食べ
夕方におやつにチョコレート食べました
お菓子全く食べないわけでは
ありませんのよー(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…
夜は
ジンギスカン、冷奴、トマト🍅
ノンアルコール＆ノンカロリーサワー
あすけん記録はこちら✍️
塩分控えられて良かった(*^_^*)
タンパク質は
60g超えたので、良しとします
本当は、最後にじゃがバターを
食べる気満々だったのに
お腹いっぱいになって止めました
お酒飲んでないと
食欲が暴走しませんね(´>∀<｀)ゝ
今日も疲れました
明日も仕事（14連勤目）なので
老骨に鞭打って働きます_:(´*`_)⌒):_(￣^￣ゞ