なのかもしれないけど、
1週間。
ひどかったのは3日間？
腰が痛かったのですが
そこで思ったこと。
腰が痛いとホント気力がなくなるな、
ってこと。
背骨って重要なのだった、
ってこと。
体のほぼ半分の高さ(？)の腰。
体の左右半分の中心にある背骨。
この交差点である部位が
痛む 傷む ってことは、
生きる上で(大げさ？)
死活問題なんじゃって
思ってしまった。
初体験だったからかもしれないけど。
おおごとダッタの。
腰痛もちの夫にも
優しくしてあげよう。
(今まではココロで、
筋トレもせず飲んでばかり
いるからよっ って思ってた
)さて、死活問題の部位を治すのに、
整体の先生にお世話になったのだけど、人間の身体って不思議ですね。
触るかさわらないか
わからないほどの整え方。
鎖骨の高さが違っており、
首の何番目かの骨がズレてた。
かつ
背骨の根っこの方の何番目かが
左にズレてひねれていたらしいです。
首のズレ。
治りましたらね。
帰宅する時。
びっくり。
ふにゃふにゃだったんです。
指が肩に
「はいる」
わかります？
肩こりがひどいと指が
肩のバリ高反発で
「入らない」の。
どのぐらいの年月ぶり？の柔らかさ。
あと肩甲骨の脇からしたへ向かった
背筋ともいうべき筋肉がぷよぷよ。(脂肪がついていると判明、これまでは張ってたから気づかなかった
)そして。
背骨を整えてもらったら。
股関節。
腸腰筋
大腿筋膜張筋(言葉はオボエタヨ)
がバリバリ硬くて、いつもマッサージの先生に泣かれていたのに！
ココがほんわか柔らかい！
イヤー神業とはこのこと。
ってか、人間の身体って
こんなにもすぐ変わるの！？？
腰の痛みが完全解消ではなかったけど、スキップしたくなるほど、
体が柔らかに。
その先生にも言われましたからね。
インナーマッスルを少し作って
背骨のこのいい状態を
キープしてねって。
ゴルフって、ひねるスポーツ。
からだを整えないと
楽しめなくなるな～って
痛感(文字通り)した1週間でした。
今も嬉しくって
肩に指を当てて。むふふ。
やわらかいっ^ ^
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