酷暑のラウンド・・・
ホールごとの水補給が欠かせませんね。
さてさて。
ワタシが試して、いい感じだったもの。
なんどか紹介してましたっけ？
クエン酸
です。
ゴルフのときは、ボトルにクエン酸を入れ、
これにお水を入れて持っていきます。
プレーする前にも飲んでおきます。
びっくりするぐらい！
つかれません、バテません。
クエン酸が、
疲労物質の乳酸を
作ってため込むのを防いでくれる
からなんですね。
うーーん、高校生のときに習ったよね。
クエン酸回路？だっけ。
私がつかているのは、これ。
疲れず＝つかれ酢
ってことなんでしょうかね？
薬局でもクエン酸って安く売ってますものね。
暑くなって、ランニング時間には苦労してますが、
私は、週2回、ランニングを続けてます。
（えらい！自分で言っちゃうぞ・・・）
そのときにも、この作戦。
クエン酸パワー。
体が楽です。ランニングしても会社に行き、
一応、シゴト、できるようになりました。
（平日走ると、ヘトヘトで、実は午後はぼんやりしちゃうこと
多かったんですけどね）
夏のゴルフでお試しあれ～
おつかれ酸～おあとがよろしいようで・・・・
（なんだか、商品紹介ブログみたいで、いやですか。
でも、実感しているもので・・・
この方法、熟年ゴルファーさんに教えてもらったんです・・・）