スイングのとき、
テイクバックでうっかりすると、左足が右へ傾きます。
理由は１つ。
下半身がしっかりしていないから。
いや、見た目はしっかりしてるんですけどねぇ
とくに、後半９Ｈは、ぐにょりと、右にいっちゃうんですね。
下半身をどっしりと。
これって、俗にいう「体幹」をしっかりしろ、
ということなんでしょうか？
といっても、私はどういうコアトレを自宅でしていいか、
よくわからないし、
しかもストイックにすることは、きっとムリ。
やっぱり、運動不足だよなぁ。
で、願かけも兼ねて、
今度のコンペまで2週間、
ヒールは封印。
ビール
じゃないですよ。
ヒールです
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私は会社までの道のり、
電車で乗り換えが1回あるんですが、
その１回は、たったひと駅分だったりするんです。
（電車に乗ってる時間は１分ですから）
歩いてもたぶん５分～７分。
なので、その
ひと駅を歩こう と決めました。
そのとき、気をつけるのは、
ある本に書いてあった
「自分の足が、自分の、みぞおちから はえている」
こういうつもりで、歩くこと。
こうすると、姿勢もよくなるし、
大股になれるし、
背骨が骨盤にのっている
そういう感じで歩ける（そういう気がする）んですね。
テイクバックのときに、
内股に緊張感を残してね！
（つまり踏ん張ってね、ってこと？）
って、よくラウンドする方にアドバイスされます。
内股！ （からだの）捻転！
この２つは、いつも念じているんですケド、
後半はどうしても「よわよわ」なワタシが
出てきてしまうんです。
少しでも歩いて、
（ほんとは走ったほうがいいのかも？）
下半身強化しようと・・・・
強化なんてムリか～？
たった2週間だし。
でもやらないよりはマシ？
こんな考えのほうが、
「よわよわ」ですかね？？？？
（明日は雨？長靴はいてウオークかな？）