相変わらずにこちら、フランスは
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ロックダウンです。
日本も大変になってきましたね、
頑張って乗り切りましょう!
やはり、一日中4人家族で過ごすのは
大変ー!
私の息抜き時間は、まだ、皆んなが寝ている
間に早起きをして、一人でまったりと
コーヒーを飲んで朝ごはんを食べること![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
小さな幸せ![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
あまり、朝は食べないのですか、
最近ハマっているものは
オートミール🥣
今、スーパーフードと言われている
ツワモノです、
昨年のイースターポリデーにストックホルム
のスェーデン人の友達宅にお世話になった時
朝ごはんに出されたオートミール🥣に
ハマってしまいました、
白米の22倍の植物繊維があり
コレステロールの上昇を抑えお通じにも良いそうです。![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
そのままで食べると、なんだこりゃー?
なので、私は、ミルクとお湯とバナナ🍌で
煮て、蜂蜜🍯をかけていただきます、
これが、美味しいー![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
この日は、プルーンものせてます、
また、このプルーンお通じがとっても
良くなります。
簡単ですので、是非お試しください!
だって、お店開いてないし、、
お店のディスプレイがまだ冬服です、![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
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