～山形より微笑みをあなたに～
奏咲音～かのん～です
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７ヶ月ぶりです
お立ち寄りいただき、ありがとうございます。
前回の記事から、７ヶ月も過ぎていました
アート講師活動やカウンセリングは、現在も休止中です。
今日は夏至なんだね〜と、朝、のんきにカレンダーを見ていたら、ズラズラ〜っと言葉を感じたのです。
不思議です
そういえば、シェアしたい言葉が出てきたら、またここに戻ってきますと、みなさんにお伝えしていたかもしれませんね
すっかり浦島太郎状態です
前置きはさておき
夏至の今日、目に見えない私のサポーターから受け取らせていただいた言葉をまとめてみました。
記録用として綴ります。
「今日まで、よくがんばってきたよね」
ここから先、何を手放して、何を大切にしていく？」
ちょっとだけ立ち止まって、心の中をそっと整理してみませんか。
✅「手放すこと」
「ちゃんとしなきゃ」という、心の力みです。
・まわりの期待に応えなきゃ
・もっと頑張って、成果を出さなきゃ
・正しい自分でいなくちゃ
知らず知らずのうちに、誰かの「正解」に合わせて、自分の心を窮屈にしていませんか？
夏至を境に、そのパンパンに膨らんだ心の荷物を、少しだけでも、おろしてみましょう。
完璧じゃなくていいんです。
社会の「正しさ」に、自分を無理やり当てはめなくて大丈夫です。
まずは、自分で自分のことを、しっかり抱きしめてあげる。
自分に厳しくしすぎる気持ちから、少しずつ離れていきましょう。
🌱 これから「育てる」もの
これからあなたが、大切に育てていくのは、「自分の心が、心地良いと感じる、小さな余白」です。
「このお花きれいだなぁ」
「風が気持ちいいなぁ」と感じる瞬間。
そして、大切な人と「わかり合えた」と思える、優しい時間など。
心の奥からじんわり湧いてくる、温かい気持ちを大切に育てていきましょう。
🌿 これからの在り方
「無理に、自分を大きく見せようとしない、背伸びをしない」
頑張って誰かのために輝こうとしなくて、大丈夫。
あなたが、あなたらしく、自然体で機嫌よくいてくれるだけで、まわりの人は、自然とあたたかい気持ちになっていきますから。
ここにきてくださった方にも、何か気づくきっかけになりますように。
そして、いろいろ抱えて重たくなっている心が、少しでも軽くなりますように。
2026年6月21日
最後まで読んでくれてありがとう
またいつの日か👋
〜かのん〜