久しぶりに

縄跳びしたら

背中がぁ


鏡見たら顔がむくんでたので　体重計ったら

61キロ体脂肪21％

うわっ　太ったな(ToT)

体力もかなり落ちてるし

トレーニングしなきゃな

とりあえず 腹筋と腕立て伏せとロープトレーニングだ



○○ 早くインフルエンザ治るの待ってるよ♪

温泉旅行が待ってるぞ