生姜のお話を
お客様としている時に
生姜で
私声が出なくなったんよ
ええぇ？
なので少し調べてみました
ここに来て良かった
出逢えてよかったと
関わる人に
元気と健康を！
幸せと癒しを届けます
楽しんで大好きな
生き方を続ける
株式会社スタジオアングル
石本丈晴です
本日もよろしくお願いします
成分はギンゲロールと
ショウガオール
ギンゲロールは発汗を促して
余分な熱を逃すので
夏バテ防止になります
ショウガオールは
発汗作用と血行促進効果で
体を温めるので冬にも適しています
では
生姜は一日どの位取れば？
特に量は決まってないが
生は刺激が強いので10g
スライスなら6枚ぐらい
すりおろしなら小さじ1
が目安みたいですね
この量を3食に分けて
取れば良いです
粉末なら取りやすくて
便利です
私は夏から
毎食ごとにほんの少しずつ
小さじ1位取ってます
今からの季節は体も温まり
寒さ対策になりそうです
取りすぎた時のリスク
胸焼け
胃の働きを活発にする作用で
適量なら消化不良の予防になります
が取りすぎは胃腸に負担がかかります
腹痛や下痢を引き起こす事も
後はアレルギーもあるそうです
取りすぎには注意して
バランス良く健康になりましょう！
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カットに悩んだら！
指導者に恵まれないなぁと感じたら
もっと上手くなりたいと誓ったら
アングルはカット講習してます！
まぁ一回相談してみんさい！
ちーたーなんか変わるかもよ！
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癒されて心穏やかに
健康な毎日を過ごす
寒い時の生姜湯
あたたまるー！
きっと良い事あり
ですよ😊
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時々はチェックしてください！
studio angle AMUSE
スタジオアングルアミューズ
お気軽にお電話ください
082-888-5484
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出逢えてよかったあ！
元気になった〜癒された〜
と思って頂くと喜びます。
美容師として
いつでもキレイを保つことが出来
技術とアドバイスの提供を続け
お客様の望みを叶えます
お読み頂き感謝です
それでは！また明日！