特に何もしてないのに
とりあえず6キロ
体重減に成功した


とりあえず

娘の結婚式までに

5キロ減量に成功‼️


これから年末年始の

山場を上手く超えて

もう少し減量する❗️


ここに来て良かった
出逢えてよかったと

関わる人に
元気と健康を!
幸せと癒しを届けます
 
楽しんで大好きな
美容師を続ける
株式会社スタジオアングル
石本丈晴です
 
 





本日も
よろしくお願いします。

朝と昼に米をやめ
ご飯化した
オートミールに変えた

で 時々これと


これを併用して



お腹を満たしている


これで運動したら

もう少し痩せて

締まるかもしれないので



も少し暖かくなったら

考えてみようっと!

過去に気合い入れ過ぎたら

倍にリバウンド!ってぇ
事もありましたので
ゆるりとゆるりと

サミィ朝には
2415のスープで
栄養をしっかりとって

疲れにくい状態と
体を温めて免疫力アップ⤴️
で さぁ今日も頑張りましょう!


 
ーーー❣️ーーー
朝のお風呂にも🛀


当然これ!入れて入ります

すべすべ ぽかぽか


中からと外からで
ぽかぽか 免疫力アップ⤴️

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元気が出ないなぁ〜
癒しが欲しいなぁ〜
 
今は風邪をひかない
注意する
 
きっと良い事あり
ですよ😊
 
 
ーーー❣️ーーー
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時々はチェックしてください!
 

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出逢えてよかったあ!

元気になった〜癒された〜

と思って頂くと喜びます。
美容師として
いつでもキレイを保つことが出来
技術とアドバイスの提供を続け
お客様の望みを叶えます
 
お読み頂き感謝です
 
それでは!また明日!