今年はやたらとカメムシを
沢山見る機会が👀
多いと思います！
そんな年は寒いんだー
という事を多々聞きます
結論は科学的根拠は
無いみたいですが
昔からのいい伝えが
ある位なので
気を付けなさい位の
感じて良いのでしょう
ここに来て良かった
出逢えてよかったと
関わる人に
元気と健康を！
幸せと癒しを届けます
楽しんで大好きな
美容師を続ける
株式会社スタジオアングル
石本丈晴です
本日も
よろしくお願いします。
寒い冬の対策は
秋のうちにしておくと
良いことがありますね
夏の疲れを取り
本格的な冬に備えます
沢山の汗を💦かく夏
体の水分が不足がち
肌や呼吸器のバリヤ機能も
弱っているので
先ずは早寝早起きして
とても質の良い睡眠を
心がけること
朝晩の温度差にも
気をつけたいですね
体を冷やさない様に
冷え対策もしっかり
しましょう！
寝具を整えるのも
冷え対策になります
後は食べ物にも気をつけて
潤いを好む肺の乾燥ダメージ
受けない様にする事だそう
バランス良く食事して
旬の果物などもしっかりとり
栄養を補充する事です
イチジク 柿梨 みかん
りんご 豚肉 牡蠣 ホタテ
銀杏 胡麻 卵 豆腐
芋類 キノコ類など
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あと部屋の空気を
乾燥させないように
加湿器や濡れタオルなど
部屋に干すとか対策をする
肌に化粧水などをつけ
乳液やクリームを付け
マッサージなどで
肌を刺激しましょう！
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元気が出ないなぁ〜
癒しが欲しいなぁ〜
きっと良い事あり
ですよ😊
ーーー❣️ーーー
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スタジオアングルアミューズ
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082-888-5484
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出逢えてよかったあ！
元気になった〜癒された〜
と思って頂くと喜びます。
美容師として
いつでもキレイを保つことが出来
技術とアドバイスの提供を続け
お客様の望みを叶えます
お読み頂き感謝です
それでは！また明日！