本日は、お休み、カープも試合無し、
で、ウォーキングもお休み、
久しぶりにビール🍺を飲む事に、
うめ〜(^^)
(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ
歩き始めて直ぐに、すねが痛くなった、
歩けん程ではないので、
続けていたら、今度は尻が痛くなった、
ここでは辞めれん！と続けたら、
次は腰がいたい、その次は背中、
太もも、足の指、、、、
で、全て通り越したら、
どこも痛くなくなった、不思議？
まぁ、実際３桁行くんか？って言う
体重なので致し方ないと、
軽くなるにつれて痛みも緩むだろと、
何と無くポワーンと深く考えないで
やっていたら、実際そうなった。
今まで20何年甘やかして来た身体、
動かそうとすると、こんなもんだ。
予想よりも早いペースなので、
筋トレ始められる日も近いかなぁ〜？
と思っております(^^)
全身にオイルが回ってから、
やった方が怪我や痛みも少ない気がしてます。
ちょっと前に筋トレからした時、
（1年くらい前）立ち上がるのもしんどい
くらい痛かったので、慣らしてから。
またまた、続く。