こんにちは！アシスタントの原沢です(^ ^)
二子玉川の花火大会が終わって、夏の終わりを感じてます。
皆様今年の夏は楽しめましたでしょうか！？
話しが変わりますが、最近ハマっていてオススメしたい物があるので紹介したいと思います！
豆乳です！笑
豆乳にはコラーゲンやヒアルロン酸の生成を促したり、角質の水分量を増やすことで肌の保湿力を強化させる作用があるので美肌効果があります！
また、たんぱく質が豊富に含んでいるので、髪の乾燥やパサつき防止にも効果があるので、これからの時期にもオススメです！
1日コップ一杯で良いので手軽に続けられます！
豆乳を飲んで肌も髪も美しくなりましょう(^ ^)