冷え対策！

最近とある雑誌で読んだのですが、

「赤い色は体を温めてくれる」らしいです！

赤や暖色系のものを着ていると気分が高まり、交感神経を刺激してフットワークが軽くなるという効果が期待できるそうです。

それによって筋肉を使うので、熱を作り出すことができるそうです！

運動が苦手な人は赤いインナーや小物を身につけると、冷え改善やダイエットに一役買ってくれるみたいですよ（＾＾）